oczywiscie ze mzoesz brac gainera saemgo bez suplementów wydaje mi sie ze jak se odpowiesz na pytanie co to jest gainer to wszytkie twoje problemy miną bo dawkowanie i to ile go kupisz jest zalezne od diety bo to sa weglowodany takie same jak w ryzu itp ic zy bedziesz wyglladac jak swinak to tez zalezy od diety i tego ile bedizesz sypal gainera [...]
no właśnei wołabym dodać troche hcg bo k***a juz to juz 4 moj cykl na propie i jednak na samym clomie słabe samopoczucie tak po tygodniu clomidu jak stezanie spadnei przydał by sie kick na jajca zeby je pobudzić co za tym idzie sapopoczucie i libido --- efekty bdb na redukci jestem wiec masa w dół siła w górę jakośc mocno w górę, samopoczucie [...]
u mnie jak zwykle leci caly rok dwitaina d3 w duzych dawkach ( u mnie 10000j) u innych osob minimum te 4000j trzeba przyjac witaina c okolo 1g dziennie k2 500mcg dziennie omega 3 - 3g dziennie do tego kompleks multiwitamin, zma, magez, b-comples i to jest moje jedyne wsparcie jezeli chodzi o odpornosc:-) no ale to wynika rowniez z duzej ilosci [...]
u mnie jak zwykle leci caly rok dwitaina d3 w duzych dawkach ( u mnie 10000j) u innych osob minimum te 4000j trzeba przyjac witaina c okolo 1g dziennie k2 500mcg dziennie omega 3 - 3g dziennie do tego kompleks multiwitamin, zma, magez, b-comples i to jest moje jedyne wsparcie jezeli chodzi o odpornosc:-) no ale to wynika rowniez z duzej ilosci [...]
[...] suplement z witaminą d3 którą bierzesz? 2000j na mój wiek to za mało? a K2 to jest razem z d3 suplement który bierzesz? Ja biorę codziennie 1 tabletkę D3+K2 Z SFD. A ZMA jakie bierzesz? To z SFD? Odnośnie witamin z grupy B - to one jak się bierze razem z innymi wiraminami i minerałami w postaci kompleksu witamin i minerałów, to witaminy z [...]
Na gainerach sie cykli nie robi. Najpierw zadbaj o lepsza miche, jak polapiesz, to uzupelnisz ewentualnie jakies braki gainerem/bialkiem/carbo. Krete sobie jeszcze odpusc, ewentualnie jak bardzo chcesz to mozesz brac, ale bez michy nie ma efektow - strata kasy. @up, nie odświeżałem strony. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2010-11-28 20:42:48
1 pucha XP czy 2 ? jak 2 to...dwie porcje dziennie w dni T i NT jak 1 pucha to 2 porcje w treningowe: rano i przed treningiem (tak bym polecał) LUB poł porcji rano, cała przed i pół porcji po treningu w NT jedna porcja rano LUB pół porcji rano i pół w porze treningu jak widzisz przy jednej puszcze dlugo cyklon nie potrwa...dlatego jak nie masz to [...]
Antka jak ktos chce brac to musi ukladac cykl pod antka a nie antek jako dodatek np do omki i deki ,po antku deka to jest smiech nic z niej nie masz oprocz deka dick i ogromnego bloku przerabialem to. To jest srodek tylko dla doswiadczonych zawodnikow jedni biora to w krotkich cyklach 10 tyg w tym na antku 4 ,czlowiek doswiadczony jest w stanie [...]
Ten program to jakas wielka sciema - jak ktos nie ma pojecia o tym sporcie to zrozumial to na opak. Rozmawialem z gosciami w robocie. Z jednej strony to ci co sie wypowiadali to nigdy nie brali zadnych "srodkow dopingujacych" tak mysla ci moi kumple, a jak urosli. Druga sprawa to ze koks to jakis nie wiadomo jaki towar - i tylko prezes [...]
Ok to nic mi nie będzię jak zacznę to brać? Nie powinno sie pogorszyc to gino? Nie jest to jakieś duże , a na samą myśl o operacji to sobie wmawiam , że jest świetnie i prawie nic nie ma . Bedę starał się to naturalnie usunąć lub już tak zostanie.
dobra juz zakupilem propa z ruskiego farmadona 50 mg/ml , mam 30 ml i zastanawaiam sie czy brac to 50mg/ed wtedy starczy mi na 4 tyg czy 50 mg/2d wtedy starczy mi na 8 tyg ? Jak uwazacie ? Chyba ze dokupic jeszcze 10 szotow i walnac 6 tyg 50mg/ed ?
ktos mnie zle zrozumial, nie mialem na mysli, ze biore i musze brac magnez i kope witamin, pisalem tylko o tym, ze jak biore wieczorem 200 mg magnezu lub wiecej to musze wziac dosc duza dawke vit. z gupy B bo mi inaczej nogi nie dadza zasnac .... podobno zespol niespokojnych nóg ... jak nie biore magnezu to prawie tego nie ma, prawie zero objawów, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Szukanie odżywek na chama o.O Jak nie wiesz co brać to my tym bardziej. Wgl jaki jest twój cel ? Kup witaminki i omega 3 :D Zmieniony przez - tutti129 w dniu 2014-03-23 14:43:59
Jak to wlasnie jest z tym clomidem bo czytalem rozne opinie ze ponoc pomaga ale jak sie przestanie brac to wszystko wraca do normy? Nie chcialbym sobie nic bardziej zj*bac ze tak powiem.. Chcialem isc do Marty Mazur ale poki co brak terminow
po to do metki dodajesz nolve, zeby móc ją dalej brać.. jak mimo to gino się będzie nasilać to idź do apteki po prawdziwy tamoxifen lub odstaw ssa na dobre.. powodzonka
[...] małym updatem. Czwarta Lekarka stwierdziła problemy zapewne genetyczne. Hiperandrogenizm Dała symex (sam zaproponowałem po waszych radach) Mam brać i po dwóch tyg zrobić badania. Powiedziala, że jaja produkuja duzo tescia i przerabiany on jest na estro, bo widzi, ze nic nie bije, bo tsh i cos tam jeszcze w normie. Zobaczymy jak na to zareaguje
Powrót na siłownię po długiej przerwie
